What About Meditation?

~ You cannot solve problems with the same level of consciousness that created them ~ Albert Einstein

~  Like Within, So without ~ Hermensianax - greek poet

~  As Above So Below  ~ Hermes Trimegistro

"Meditation" a word that brings many different images to different people. There are many thoughts about what it means to meditate. Throughout time it was believed that meditation was considered valid if one would spent, hours, days, weeks even months under a tree in loto position - to give an image - to be able to reach certain given results. However, the truth is that there are many different schools and forms of meditation such as Transcendental meditation, Buddist meditation, Zen meditation, Dynamic Meditation, etc. There are as many different forms and ways of meditating as there are people in the world, for each person finds his own unique way of doing so. There are people who wake up in the morning, turn on the coffee pot, make themselves a cup of coffee or tea, sit in front of their window or go to the garden to observe nature, that is their way of meditating. Others get up early and have a special place where they sit and meditate five minutes or more before they start their day.

What does it really mean to meditate? And what is a deeper form of meditation useful for?

If we take the letter 't' out of the word 'meditation', we are left with the word 'mediation'. Meditation is a way to 'mediate' with our inner 'Self', with the light that lives within us, with the magical, omnipresent, omnipowerful essence of God. It is a way to communicate with that part given to us in our hearts that guides us to have more peace and clarity. For example, one day, I could not find my keys, my first response was to run like a 'chicken with it's head cut off' to try to find them, but instead, I paused, took a few deep breaths and in my mind, I tracked my steps back and found the keys easily - This is a simple example.

Meditation if practiced little by little, then furthermore to deeper levels of consciousness, can take us to incredible places of peace and expansion - we can create and manifest whatever we want, we can also enjoy inner journeys like astral traveling - all given by God and in God.

I would like to share with you a simple and short meditation technique. If you are interested in trying it, you may find it useful to reach deeper levels of peace and clarity.

I suggest to find a comfortable place where you will have quietud - turn phones, computers, etc., off. Sit or lie in a way that is useful to you - I recommend sitting in a chair with your back straight, otherwise in loto position. Lying down is okay as well in the beginning.

The most important thing to learn about meditation is 'deep breathing'. Learning how to breathe right and deep is the 'key' ~ especially to reach deeper levels of consciousness.

- Deep breathing: to begin it is best to breathe all the air out. Then begin breating in from the stomach to the chest, like filling up a cup. Hold the breath, then exhale, as you breathe out emptying from the chest to the stomach. Breathe in, hold, breathe out. Breathe in, hold, breathe out... etc.

- Counting is very useful in this procedure. You can count up to five when you inhale, three when you hold the breath, and five when you exhale, or 7-3-7, choosing the rythm that is right for you. Counting helps occupy the mind with other thoughts.

-  All the present thoughts to move by like a movie screen in your mind,  do not fight them or try to change them, as you continue to focus your breathing, allowing any feelings to surface. Let yourself rest and listen to your breathing as many times as needed.

- The next step is to focus on relaxing your body: relax all parts of your body gently, listening to your breathing.

- Then, begin to visualize or imagine that you are standing underneath a showering waterfall that is 'diamantine indigo blue light' - allow all thougths to be bathed by this light, all people, situations and things in your life are being bathed by this light. As you open your heart and mind to receive this light, let go of the material, physical world, completely - relax and let it all go...

- It is good to relax there for as long as need be. Perhaps 5 minutes every morning and every evening to start and increase the time as you are able to.

- At the end, begin to breathe deeply again, moving the energy from your feet up your whole body. Become aware of the soles of your feet, of the temperature of the room, of your clothes in contact with your body, wiggle your toes, stretch your body until you are fully present in your body.

Meditation ~ 'mediation' ~ is useful for many things: to simply relax, to recharge with good energy, to bring you back to center, to quiet the mind, to resolve problems, to astral travel - to divine places given by God - it is also very useful to help alleviate physical, emotional and mental pain. It also helps us to become more aware of our feelings and of how we feel in a given situation. It helps us have more clarity and peace to be able to take more assertive steps in our lives.

In the movie "The Secret Garden". There is a moment when the boy, who did not want to walk  and was terrified of coming out of his room - due to the fear that encompassed him - he was with Mary the young girl in the garden and he said to her as he was beginning to walk.

Colin: Are you making this magic?

Mary: No, YOU are.

Colin: Just like in the story. It's like the whole universe is in here. (pointing at his heart)

Mary: I'm certain it is.

Suggesting that the Universe and all its planets also lie within us. (As within so without, as without so within)

Yes, meditation is useful for that as well, to discover the fantastic world of infinite possibilities and dimensionalities that exist - which are very real within each and every one of us, created by Him.

Some people meditate ever day 5 to 10 minutes; others even an hour long or more, depending on the aim that is wanted to be reached.

And then there are many who get up, turn the coffee pot on, grab a cup of coffee or tea, sit in front of the window and contect with what IS...

~  Like Above so Below, Like Below so Above ~ The Kybalion

~  Meditation is more substantial than what we normally call reality ~ Richard Gere

~ Meditation is not there to avoid this world, it is the elixir where the soul speaks directly to God & receives His Love, His Light & His Word, in an excessive way when acquired ~ an opportunity to bring that incredible LIGHT & that pure LOVE back into Humanity ~ BCB

Que hay Acerca de la Meditación?

La Meditación


“No puedes resolver problemas en el mismo nivel de conciencia en que fueron creados” 

Albert Einstein

"La Meditación” – Esa una palabra que pone imágenes diferentes en cada persona. Hay muchas opiniones acerca de que es lo que significa meditar. A lo largo del tiempo se creía que la meditación era solo válida si uno pasaba horas, días y sino hasta semanas sentado debajo de un árbol – por dar una imágen - para obtener ciertos o dados resultados, o si no, no se le llamaba meditar. Pero en realidad hay tantas distintas escuelas y maneras de meditar como lo son, la meditación transcendental, la meditación dinámica, la meditación budista, la meditación Zen, etc. La verdad es que hay tantas formas de meditar como personas en el mundo, ya que cada persona es encuentra su manera propia de meditar. Hay personas que se levantan, prenden su cafetera o se hacen un café o un té y se sientan frente a la ventana o afuera en el jardín a observar la naturaleza – esa es una manera de meditar. Otros se levantan temprano y tienen su lugar especial donde se sientan a meditar por cinco minutos o más antes de comenzar el día.

Qué quiere decir meditar realmente? Y para qué ayuda una meditación ya un poco más profunda?

Si le quitamos la ‘t’ a la palabra ‘meditar’ nos quedamos con ‘mediar’. La meditación es una manera de mediar con nuestro ser interno, con la Luz que se conlleva dentro de nosotros mismos, con la fuerza mágica y omnipotente y omnipresente de Dios. Es una manera de comunicarnos con esa parte interna dada en nuestro corazón que nos dirige a tener mayor paz y claridad. Por ejemplo, un día, no encontraba unas llaves, tuve la tentación de correr por toda la casa como “Juana la loca” a buscarlas, pero decidí sentarme un minuto nada más, respiré profundo y en mi mente, regresé a los pasos que di y encontré las llaves con facilidad – eso es un ejemplo de algo simple.

La meditación, si se practica poco a poco, y luego en profundidades extensas nos puede llevar a lugares maravillosos de profunda paz y expansión – podemos crear y manifestar lo que querramos, también podemos tener viajes astrales fantásticos – todo dado por Dios y en Dios.

Les quiero compartir una corta meditación, a quien interese la puede comenzar a aplicar para llegar a un estado interno de mayor paz y calma en la mente.

Sugiero encontrar un lugar cómodo donde no habrá interrupción por un rato – apagar teléfonos, computadora, etc. Sentarse o acostarse como sea más adecuado ~ sugiero sentarse en una silla y estar con la espalda recta, si no se puede en posición de loto. Al acostarse lo que sucede es que muchas personas al inicio suelen quedarse dormidas, y eso esta bien al inicio. Tambien ayuda el poner musica meditativa y relajante.

Lo más importante de aprender en una meditación – más que cualquier otra cosa - es la respiración. profunda ~ la respiración es ‘clave’~ .

- Respiraciones profundas: Se comienza por exhalar el aire que se tiene. Luego se inhala desde el estómago llenando el aire hasta el pecho, se retiene el aire y luego se exhala bajando del pecho al estómago.

- El contar ayuda mucho en este proceso. Se puede contar hasta 5 al inhalar, contar hasta 3 al retener y luego contar hasta 5 al exhalar. Tambien se puede contar 8 al inhalar 4 al retener y 8 al exhalar, o

7,3,7 o 6,3,6. Cada quien encuentra su propio ritmo. La razón por la cual es bueno contar es porque empieza la mente a ocuparse en otra cosa.

- Es importante no pelear los pensamientos que estén presentes en la mente. Si no, más bien hay que dejar que los pensamientos estén presentes y dejarlos pasar como una película o como nubes y enfocarse constantemente en la respiración. Inhalando, reteniendo y exhalando, dejando que los pensamientos pasen y retornar a escuchar a la respiración. 

- Luego es importante enfocarse en relajar el cuerpo: relajar los pies, piernas, caderas, abdomen, espalda, pecho, hombros, brazos, manos, nuca, garganta y cabeza. Relajar todo el cuepo.

- Seguir dejando que los pensamientos pasen y pasen como nubes y concentrarse en la respiración. Mantener la concentración en escuchar a la respiración. (es clave)

- Lo siguiente es visualizar o imaginar que uno entra a una luz ‘azul índigo diamantina’ Imaginarse que uno esté parado debajo de una catarata de luz de ese color ‘azul índigo diamantino’ – dejar que todos los pensamientos se bañen con esa luz, todas las personas y situaciones en la mente se bañan de esta luz y todo tu cuerpo se bañe de esta luz – abre tu mente y tu corazón a recibir esta luz, y descansa de todo el mundo mundano, de todo el mundo material – descansa tu corazón, tus emociones, tu mente, tu cuerpo ~ descansa profundamente y cada vez más profundamente...

- Es bueno relajarse ahí por el tiempo que sea posible. Quizás 5 minutos cada mañana y cada tarde, para comenzar y luego ir incrementando el tiempo.

- Por último se empieza a respirar nuevamente, estando cada vez más presente en el cuerpo físico, sintiendo la temperatura de la habitación donde se está, sintiendo la ropa en contacto con el cuerpo, hasta estar totalmente presente en la habitación.

La meditación ~ mediación ~ sirve para un sin fin de cosas, para simplemente relajarse, para cargarse de más energía, para centrarse, para sentir una profunda paz en el corazón, para aquietar la mente, para resolver problemas, para viajar astralmente - a lugares divinos legados por Dios, y sirve mucho para aliviarse de dolores tanto físicos, emocionales, como mentales.

También nos ayuda a que sintamos más nuestras emociones, ya que con la mente ocupada a veces no podemos conectarnos con lo que realmente sentimos en cierta o dada situación, y esto nos ayuda a tener claridad y paz para dar pasos mas acertados en nuestras vidas.

No sé si se acuerdan de la película “El Jardín Secreto” hay un momento en que el niño que no quería caminar y salir de su cuarto – porque el temor lo abatía – estaba en el jardín con la niña y le dice: “Es que todos los planetas del Universo, toda la creación que se ve afuera está adentro de nosotros. Aqui…" señalando el Corazon. Al lo cual ella afirmo.

La meditación también ayuda a descubrir ese fantástico mundo de infinitas posibilidades y dimensiones que existen y son reales dentro de cada ser creado en El.

Al final la meditación sirve para liberarnos – para aliviarnos – para descansar.

Algunos meditan todos los días 5 a 10 minutos. Otros hasta una hora diaria o más dependiendo de las metas que se quieran obtener.

Y hay muchos que se levantan, prenden la cafetera, se hacen un café o un té, se sientan frente a la ventana de su jardín y se conectan con lo que realmente ES.

Cómo es arriba es abajo ~ El Kybalion

La meditación  no se usa para evitar las cosas de este mundo. Se practica para vivir dentro del elixir de la vida. Es un lugar donde el alma se comunica con Dios, donde recibe Su Amor, Su Luz y Su Guía. Es una manera de plasmar esa Luz increíble  y ese Amor puro de retorno a la Humanidad. 

Una manera de plasmar el Cielo en la Tierra. Que Asi Sea!  BCB

Las Relaciones y Almas Gemelas Llama

~  Almas Gemelas Llama  ~

~ Eres el aroma de mi alma,

el reflejo de mi corazón ~

~ el amor no es más que el descubrimiento de nuestras almas
entrelazadas en el recuerdo de la inmensa beaticidad del Espíritu ~

~ Las relaciones entran a nuestras vidas por varias razones. Cada persona que entra a nuestra vida nos otorga un regalo para que nuestras almas lo destapen, lo desenvuelvan y lo aprecien.

Algunas personalidades nos hacen trabajar más que otras, y algunas nos llegan al Alma de tal manera que queremos seguir explorando nuestros corazones y mentes con ellos. Una relación cercana es una oportunidad para abrir nuestros corazones, hacer nuestra danza, expresar nuestras dolencias y sonrisas.

Viajando como almas juntos en este viaje sagrado. Un viaje donde las almas se encuentran para vivenciar la vida en este plano en sus múltiples niveles de expresión de amor. Este Amor puede purificar los sentidos y hacer surgir a la superficie la esencia de la mismísima Creación. Una experiencia espiritual como ninguna otra. Es a traves del amor dentro del Espíritu donde las almas se encuentran de una manera sustancial más alta.

El Amor es la creación de todo lo que  existe y coexiste entre si. Una forma y una manera de comunicar este amor en intervalos y frecuencias más altos es a través del cuerpo físico. Hombre y mujer se unen para hacer suceder la creación a través de las llamas de fuego de sus corazones, trasmutando toda densidad en Luz mientras se aman desde niveles expresivos más profundos, dentro, desde y a través de sus corazones. Una experiencia a la cual almas evolucionadas quisieran despertar y vivenciar en este plano, ya que es la experiencia más divina de la cual uno pudiera formar parte en este plano existencial.

Cada relación es una oportunidad para crecer y transformarse hasta que uno alcanza el despertar deseado para acercarse al Espíritu de maneras inimaginables, especialmente las relaciones amorosas son un regalo para destapar, desenvolver, apreciar y atesorar.

~ besa mis labios con los pétalos de tu corazón ~ 

~ Cuando las almas gemelas llama 

se reunen es un encuentro Divino ~

~ El Amor puro trae Luz al mundo ~

~ El verdadero Amor nada más ES ~ 

~  Me haces falta cada vez que respiro ~

~ aunque puedo sentirte en todo lo que haces  ~

~ El Verdadero Amor no sólo tiene un final FELIZ

el Verdadero Amor en si no tiene fin ~

~ No fue en mi oído donde secreteaste sino en mi corazón. No fueron mis labios los que besaste, sino mi alma ~ Judy Garland

~  el minuto en que escuche la primera historia de amor comencé a buscarte. Sin fijarme lo ciego que estaba. Amantes no se encuentran en algún lugar finalmente han estado uno en el otro todo el tiempo ~  Rumi

~ el amor es el encuentro de dos almas que aceptan la luz y oscuridad en si mismos, el uno del otro, unidos por la valentia de crecer de la lucha hacia la beaticidad ~ Autor Desconocido

~ la Sanacion de la Energia Femenina en equilibrio con la Masculina es la llave de apertura hacia Nuestra DIVINIDAD ~ M. M.

~ ... bailen al ritmo de sus Almas ... ~

~ ©BC Brose 2014 ~

~ Relationships & Twinflame Soulmates ~

~ Twinflame Soulmates~

~ Love is rediscovering our souls within each other,
to emerge in the Beauty of our inner Spirit ~

Relationships come into our lives for many different reasons. Every person that comes into our lives brings forth a gift for our souls to unwrap, unravel and cherrish.

Some personalities can be more challenging than others, and some are so dear to our souls that you want to continue to explore your hearts and minds with them. A close relationship is an opportunity to open our hearts, to do our dance, to express our hurts and smiles.

Soul traveling together on this sacred journey. A journey where souls, as they come together experience life on earth at its many levels of expressions of love. This Love can purify all senses and bring about the essence of Creation itself to the surface. A spiritual experience like no other. It is through love in Spirit that souls eventually meet at a higher more substantial manner.

Love is the creation of all things existing and coexisting with each other. A means and a way of communicating this love in higher intervals and frecuencies is through the physical body. Male and female unite to bring about creation through the flames of their hearts transmuting all density into Light as they love one another in deeper levels of existence and expressions in, from and through their hearts. The one experience all evolved souls await to awaken to and experience on this earth for it is the outmost divine experience that one can partake at the earth level of existence.

Every relationship is an opportunity to grow and transform until one reaches the awakening desired to get closer to Spirit in unimaginable ways.

Yes every  relationship, especially love relationships are a gift to unwrap, unravel and cherrish and bring about an awakening to the soul.

~ kiss my lips with the petals of your heart ~ 

~ When Twin flame soulmates unite 

it is a Divine encounter ~

~ Pure Love pours Light into the world ~

~  True Love just IS ~

https://ok.ru/video/20758727310

~  I miss you in every breath I take ~

~ even though I feel you in everything you do ~

True Love not only has a Happy ending

True Love has no end to Itself 

~ For it was not into my ear you whispered but into my heart. It was not my lips you kissed, but my soul ~ Judy Garland

~ the minute I heard my first love story I started looking for you. Not knowing how blind that was. Lover's don't finally meet somewhere. They're in each other all along ~ Rumi

~ Love is a meeting of to souls fully accepting the light and dark within each other, bound by the courage to grow from struggle into Bliss. ~ Author Unknown

~ ©  B. Brose 2014 ~

Dance with me 

in the heart of the night

in the soul of the sounds

of the music

playing in our hearts

Please, dance with me

Qué Hay Acerca de Sanara Adicciones?

~ "No hay que tener pena si se tiene una enfermedad pero si es una pena no hacer algo al respecto" ~

~ "Es ist keine Schande krank zu sein - aber es ist eine Schande nichts dagegen zu tun" ~ (alemán)

Estas eran las palabras escritas en un cuadro que estaba orgullosamente erguido en la pared derecha de la entrada en un centro de sanación en Alemania. Un Centro muy hermoso que se encuentra localizado en el centro de un bosque cerca de los Alpes suizos, una hora al sur de Múnich, en un pueblo pequeño llamado Groenenbach, donde estuve cuando tenía 21 años de edad. Como un amigo dice, hace unas cuantas lunas.

Entré un poco entonadita, como uno pudiera decir, en vista de un Nuevo, quizás sobrio comienzo – casi no me recibieron – pero Dios me abrió las puertas a través de ellos, y me premitieron quedarme ya que venía desde tan lejos.

En este centro, había toda clase de personas recuperándose de diferentes retos emocionales. Había personas que habían servido a Hitler, ex prisioneros inocentes, curas con creencias de un Dios que los llevo a una gran soledad, alcohólicos, personas adicta a la lectura, mujeres casadas con alcohólicos – todas buenas personas con diferentes adicciones – limpios – buscando una mejor y más feliz vida en sobriedad.

Mientras estuve allí, uno podía realmente sentir el ambiente del amor. Había muchos tipos de terapias como yoga, ‘rebirthing’, meditación dinámica, ‘bonding’, terapia de colores, terapia de arte, terapia Gestalt, Análisis Transaccional y muchas otras formas de terapias. Era un lugar fenomenal, donde habian tantas personas increíbles, muy amorosas y espirituales. Habia mucho amor y calor humano, muchos abrazos, nos acurraucabamos y abrazabamos mucho – no sexo, o lo sacaban a uno del tratamiento – se trataba de aprender a sentir y expresar amor de una manera ‘sana’. Era una manera de reconstruir nuestras almas y corazones para recuperar nuestras vidas de nuevo.

El lugar era como una Universidad. Todos los terapistas se consideraban parte del grupo, creciendo y sanando ellos mismos en su proceso con un poco de más conocimiento por supuesto, pero no había nadie vestido con uniformes o trajes de médicos de ninguna clase.
.
Me recuerdo que una de las cosas que me enseñaron era de hacer las cosas de una manera diferente de lo que estaba acostumbrada. Por ejemplo, yo solía nadar 4-5 horas diarias por años y ellos me recomendaron dar paseos simples por el bosque para cambiar un poco. O por ejemplo yo odiaba tejer, pero lo tomé, solo para cambiar la mente y tener motivación en el corazón y servía para darse uno cuenta que hay muchas cosas nuevas que todavía se pueden hacer en la vida. Logré hacer una bien apretada y larga bufanda lila morada.


Luego como a las 6 semanas de estar en terapia, comencé a sentir un presión en la cabeza y una voz muy fuerte que me decía: “No debes – no podés”. Fui a una iglesia cercana donde normalmente jamás entraría y sentí una Presencia ahí. En esa Presencia me arrodillé y lloré con la esperanza de que la voz se fuera. Pero al salir a la calle rodeada de árboles que dirigía al centro, noté que la voz había crecido más. Decía: “No debes – no podés”. La voz siguió creciendo diariamente, y yo me sentía cada vez más y más pequeña. Hasta que una noche había “Märchen Stunde” – la hora de contar cuentos e historias. Recosté mi cabeza en el hombro de un amigo y sentí el amor y el calor humano del ambiente y mientras escuchaba el cuento se estaba leyendo. De repente, mi cabeza comenzó a girar y a girar y la voz creció aun más fuerte y más fuerte. No sabía qué hacer, así que me levanté y me fui a mi cuarto y comencé a verme en el espejo, mientras hice eso la voz creció más: “No debes – No podés”. Era una fuerza grande que me presionaba la cabeza y yo me volvia cada vez más chiquita y más chiquita. Mareada me acosté en la cama, casi no podía respirar ni luchar más contra esa voz, me volví tan pequeña hasta que dije: “Me doy…”


En ese momento una luz muy fuerte y Hermosa de paz tomo sobre mí. La voz…
DESAPARECIO. Me paré cerca de la ventana y vi hacia el bosque… sentí como si mi vida pasada – en dolor y sufrimiento era solo un viaje que había ya pasado. Esto era una nueva vida ahora, un nuevo comienzo.

Al día siguiente amanecí vibrando en una ENERGIA de mucho AMOR y LUZ – más que nada una profunda PAZ! Mi mente estaba o se sentía totalmente “LIMPIA”!

Era tan fuerte y hermoso. Ese día yo tenía que guiar una sesión donde había más de 100 personas. Me recuerdo que lo único que podía sentir por cada uno era un hermoso, abundante y extenso amor incondicional. Observé a todas las personas, ahí parado estaba el ex prisionero (quien era muy querido) y el resto de las personas – en la realidad de la vida no todo mundo nos cae bien, ni se lleva uno bien con todos – eso es de humanos – pero en esa Presencia de Dios le tenía tanto amor a todos. El era como un Sol limpio, puro, sin juicio alguno bañando a cada uno de sus hijos. Ahí aprendí y concienticé que ese era Dios para mí – un Dios de Amor, alguien a quien jamás temer. El está en mi corazón y en mi alma y yo en El. De la misma manera en que Dios – el Universo – el Espíritu – la Ley – Nuestro Señor – sea en Quien sea que tu creas que es omnipresente, lleno de amor para ti, ese quien te ama está en tu corazón y alma.

He aprendido tanto en este asombroso lugar acerca del amor, el humanismo y el calor humano de maneras que jamás había visto antes. Si estos terapistas no hubieran tenido las estrategias que tenían y los procesos que se daban, yo quizás no hubiera tenido tan dada experiencia – que salvó mi vida. Yo estaba realmente asombrada de cómo los alemanes habían llegado a crear un lugar tan increíble con tantos resultados positivos… muchas personas recuperaron sus vidas y las comenzaron de nuevo hacia una buena y positiva dirección.

~ En profunda gratitud y en memoria de las personas de un lugar lleno de sanación, bienestar, esperanza pero sobre todo, amor incondicional a manos abiertas ~

La adicción es considerada como una enfermedad. Si alguien esta lidiando con cualquier tipo de adicción, ya sea con el alcohol, las drogas, el sexo, cortándose, con la comida, arráncandose y comiendose su pelo, con el trabajo, relaciones, hasta FB - cualquier tipo, color o forma - que brutal seria tomar la decisión de salir de ahi, y pedir ayuda - Hay mucho amor y mucho apoyo. Animos que todo es posible... TODO... en El que todo lo recompensa...

~ No es una pena tener una enfermedad, pero si es una pena no hacer algo al respecto ~ 

P.S. Para terminar les cuento que todavía odio tejer… pero me encanta pintar…


~ "El cariño da valentía" ~ Lao Tzu

~ “Tu visión solamente será clara cuando mires adentro de tu corazón... quien busca afuera adormece, quien busca adentro, despierta.” ~ Carl Jung

~ "A veces perder es la mejor manera de ganar" ~ BB

~ "Dos manos podrán siempre hacer más que una y tres, cuanto más" ~ BB

What About HEALING ADDICTIONS?

What About Healing Addictions?



~ "There is no Shame in having an illness - but it is a shame not to do something about it" ~

~ "Es ist keine Schande krank zu sein - aber es ist eine Schande nichts dagegen zu tun" ~ (German)

These were the words written in a painting that stood proud on the side of the entrance door of a healing center in Germany. A beautiful center located right in the middle of the woods that backdraped  the swiss alps, an hour south of Munich in a small town called Groenenbach,  where I visited when I was pretty young.  As a friend says, some moons ago.

I walked in there tipsy, as one would say in the lieux of a new, perhaps sober beginning - they almost did not receive me - but God opened the door through them. They allowed me to stay since I had come from afar.


In this center there were all kinds of people recovering from different emotional ailments. There were people there who had food disorders,  alcoholics, some had  been with Hitler, one ex prisoner, priests with beliefs that have made them lonely, women married to alcoholics, anorexia, bulimic, and other people in a healing process - All good people with different addictions - clean cut - sobering up to find a better happier life.

As I was there, you could truly feel the love. There were lots of great therapies, yoga, rebirthing, dynamic meditation, bonding, color therapy, art therapy, Gestalt therapy, Transactional analisis and many other forms of therapy. It was an awesome place full of awesome and very loving and spiritual people. A lot of cuddling and hugging - no sex - it was about learning to feel and express love in a 'healthy' way. A way to rebuild our hearts and souls as we tried to regain our lives back.

The place was build like a college. Very simple elegant, clean and beautiful. It had very nice dormitories. All therapists considered themselves part of the group, growing and healing in their own process, so noone wore uniforms or doctors 'suits' of any kind.

I remember one of the things I was taught was to do things totally different than I was used to. For example, I used to swim 4-5 hours a day for years and they recommended to take simple walks in the woods for a change. Or I hated knitting, but I took it up, just to get the mind changing and the motivation in the heart that there are so many 'new' things to do and experience in life. I made a long very 'tight' scarf.

Then about 6 weeks into the therapy I felt a pressure in my head very strongly and a voice that said: "you can't - you shouldn't." I went to a nearby church, which I would never normally walk into and felt a Presence there. In that Presence I got on my knees and cried hoping the voice would go away. But as I walked out in the street surrounded by trees back to the healing center the voice only grew stronger. It said :" You can't you shouldn't". The voice grew stronger every day and I felt smaller and smaller all the time. Until one night it was "Märchen Stunde" - story telling time. I laid my head on a friends shoulder and felt the love and warmth of the room and listened to the story as my head started spinning and spinning and the voice grew stronger and stronger. I did not know what to do so I walked into my room and stared at the mirror, as that happened the voice was louder :" You cant' you should'nt" - I became tinier and tinier - finally I decided to lie on my bed, where I could hardly breathe and became even smaller, I could not fight it anymore so I said: "I give up..."

In that moment a beautiful light and peace took over me. The voice... was GONE. I stood and looked out the window... and felt as if though my past life - in pain and suffering was only a trip on a train that had passed a way. This was a new life now... a new beginning...

The next day when I awoke, I was a walking, vibrating ENERGY of LOVE and LIGHT - mostly profound PEACE! My Mind was or at least felt "CLEAN"...

It was so powerful and beautiful. The next day I had to present myself and was chairperson at a meeting of over a 100 people. I remember that all I could feel for each and every one of them was powerful, beautiful, bountiful, unconditional love. I focused on all the people, there stood the ex-prisoner (who buy the way was a dear) and all the rest of the people - in truth you don't always like everybody - so it is as humans - but God had so much love for every one. He was like a SUN showering over every single person. There I learned and became aware that is God  inside me. He is in my heart and in my soul. In the same way that God - the Universe - Spirit - the Lord - the Law - Whomever & whatever you believe in, that is greater and more powerful and that loves you - is in YOUR HEART and SOUL.

I learned so much in this awesome place about love, humanism and caring in ways I had never seen before. Had they not had the strategies that they did and the procedures that they had, I probably would not have had that experience. I was truly amazed at how germans had come up with such an incredible place with so many positive results... many people got their lives back together and got gear in a good positive direction...

~ In deep gratitud and in memory of everyone in that healing center, who gave such bountiful amounts of unconditional love.

Addiction is considered a dis-ease, an illness ~ If anyone is dealing with an addiction of any kind, whether it be with alcohol, drugs, sex, cutting himself, gambling, eating, excessive work, pulling and eating his/her hair, un healthy relationships, etc. - any way, shape, size or form - wouldn't it be great to make the decision to get out of there? reach out for help? There is a lot of love and support available to do so... so please Reach out!!!

~ There is no shame in having an illness, but it is a shame not to do something about it ~

~ “From caring comes courage” ~ Lao Tzu

~ "In the middle of difficulty lies opportunity." ~ Albert Einstein

~ “Your vision will become clear only when you look into your heart Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.” -Carl Jung

~ "Sometimes to 'lose' is the best way to 'win'" ~ BB


P.S. By the way... I still hate knitting... but I love to paint.

What About Poetry?

~ ♥ Every soul is a poem ♥ ~ Michael Franti

~ ♥ Any healthy man can go without food for two days - but not without poetry ♥ ~ Charles Baudelaire

~ ♥ Poetry is an expression of the soul through words, sometimes crossed, sometimes joined, sometimes painted from the center of creation itself ♥ ~ B. Brose


I love poetry a lot. Through it I have discovered many parts of myself that without it I would have never found & it has opened me to a fantastic world of infinite posibilites. Here I share some of my poems. I hope you enjoy reading them as much as I did writing them. ENJOY!



“The Light” is Stronger

If you find yourself distressed
without a path
having lost a job
a relationship or health
remember “the Light” is stronger.

If you closed yourself in into the darkness
of your mind with no desire to come out
with no effort to want to change
remember, “the Light” is stronger

If you hated without being able to forgive
for days, months, years or
perhaps even lifetimes
remember “the Light” is stronger

“The Light is stronger
because it is in your heart
it is where you came from
where you were born
& through where your soul
is evolving to return to Spirit

To be reborn in Him
to raise you up to the highest levels
of divine existence
to awaken you into your sacredness

If you feel this is not possible
due to the paths you
have chosen in this life
Remember “the Light" is stronger
“The Light” will always BE stronger.


I Think of Him

I think about him although shouldn't think of him
I feel him deeply, I truly feel him
yet I realize I should not feel him
On one side I want to cut the reings
to no longer think about him
on the other hand I want to loosen the reings
and allow myself to feel, allow it, live it
but the fear of such a deep feeling
hovers like clouds over my thoughts
He is so distant from my way of living
I am so distant to reach & accept his

But, the thought stretches
the feeling deepens
I don’t want to stand alone and naked
in the desert of life
but I also don’t want to leave
the long path I’ve had towards freedom

He invites me to remember my shadows
my darkness and enriches my heart in a way
with a sweet and caressing word with good intention
Souls laced somewhere in time by a solemn embrace

I think of him although I shouldn’t think of him
I feel him deeply, I deeply feel him
Although I it would be best not feel him
even so, I have decided to allow
our souls to mingle
for a while...

So I may leave him a drop of my light
so he can remind me of my shadows
together we will unite our energies
the white with a dot of black
the black with a dot of white
The Yin and Yang in its perfect expression



The Drop

The drop that spreads
and melts the mind
is the same drop
that spreads
and melts the heart
when both
holding one another
offer themselves
to the Will of God




The Hidden Friendship

Your words always felt
like a breath of fresh water
over my desiring body
every time our words
would cross paths in time

Like a lilly smelling as a rose
You’d swirl the wind in my mind
as we deepened
into the open friendship
that took its course within the Truth

A Truth that tied us with an
unbreakable & sustainable lace
that pulled us in closer
without understanding the why

Your mouth fell into my mouth
at a distance in a silence
leaving our souls
imbued in pure inocence

Then I heard our lace snap
an incomprehensible echo
you pushed me away
taking another direction

That decision you made
felt like a shower of iced water
over my longing body
leaving me breathless, standing
in an unexpected awakening process


Remembrance of Sor Juana Ines de la Cruz

We are souls
we will always be souls
and as souls...
we will triumph!!!

We will place a crystal
in the center of man's nightmares
to relieve him
to raise him
to enlighten him
to awaken him

We are souls
we will always be souls
and as souls....
we will always Triumph!!!


♥ Red Rose Petals ♥

I can only give you one red rose
I pose it on your chest
so that without thorns
it may spill its petals over you

I can only give you one red rose
for the rest of the dozen, every leaf
belongs to the stars
at the disposition & capacity to love

And every rose that I give
and not just to anyone
means an eternal love
for me...


~ ♥ Have you written something from your heart today or told someone how much you love him/her? ♥ ~



Barbara Brose © 2010 - 2012